Nombre científico: Croton lechleri.

El árbol Croton lechleri es un árbol muy particular, pues su salvia es roja como nuestra sangre. La salvia de este árbol se ha utilizado por generaciones gracias a sus múltiples beneficios sobre todo como uno de los más eficaces cicatrizantes.

La sangre de Drago puede usarse vía oral diluyéndola en agua o en aplicación directa utilizando algunas góticas sobre la zona afectada.  Este producto es comúnmente comercializado en la actualidad, puede encontrarse muy fácilmente.

Entre algunas de sus propiedades encontramos:

- Regenerador de tejido muscular.

-  Cicatrizante de heridas y quemaduras (Aplicar algunas góticas sobre la zona afectada).

- Útil para úlceras gastroduodenales, estomacales e intestinales (vía oral diluyéndose en agua).

- Elimina los  fuegos o herpes labial y el herpes genital (Aplicar algunas góticas sobre la zona afectada).

- Desinfectante.

- Utilizado en caso de hemorroides (Aplicar algunas gotas en la parte afectada).

Recomendación:

No ingerir en caso de embarazo.

Nombre: Lavandura

De un dulce aroma la lavanda es utilizada desde la antigüedad de múltiples maneras: Aromatizar, relajar y sanar.

La lavanda posee las siguientes propiedades:

- Analgésica.

- Relajante.

- Antirreumática.

- Antidepresiva.

- Cicatrizante.

- Expectorante.

- Beneficioso para el sistema respiratorio.

- Es recomendada para dolores musculares.

- Utilizada en casos de quemaduras.

Aromaterapia:

La lavanda tiene la propiedad de estabilizar el cuerpo físico, etérico y astral. Relaja la mente, limpia el espacio y equilibra el sistema nervioso central.

En lo personal siempre me ha gustado este aroma, este relaja mi mente, me incita a la claridad y a un estado de relajación muy agradable. Con el aroma de la lavanda ambiento mi hogar esta produce un ambiente  muy agradable en el espacio.

Recetas de la abuela:

Masajes de lavanda para el dolor de cabeza.

Realizar un suave masaje circular con dos gotas de aceite de lavanda en las sienes.

Relajante de lavanda.

En un pañuelo poner dos gotas de aceite esencial de lavanda e inhalar suavemente.

Nombre: Calendula Officinalis

La considero una de las mejores plantas para el cuidado de la piel.

La caléndula posee las siguientes Propiedades:

- Astringente.

- Antibacteriana.

- Cicatrizante.

- Antiinflamatoria.

- Ayuda a limpiar la piel.

- Útil contra las arrugas.

- Mejora las ulceras cutáneas.

- Detiene las hemorragias de la piel.

- Ayuda a eliminar el Acné.

Aconsejo lavar la piel de la cara con jabón de caléndula, este la mantendrá limpia y suave. Para las personas de piel grasa es aún más recomendado pues ayudara a regular la piel y eliminara el exceso de grasa (Evitar el contacto con los ojos cuando se haga uso de este jabón). El jabón de caléndula es muy económico, duradero y puede encontrase con facilidad.

Podríamos decir que la caléndula es la planta del cuidado y la belleza de la piel.

Nombre científico: Cymbopogon Nardus.

La Citronela es una planta de hojas largas con un rico olor alimonado. En lo personal es uno de los olores que más me agrada de la familia de los cítricos.

Esta aromática planta se ha usado de diversas formas, es muy comúnmente utilizada para repeler insectos, en la cosmética  y la perfumería.

Entre sus propiedades encontramos que la Cymbopogon nardus es:

  

Ambientador de espacios:

Si utilizamos esta planta como ambientador estaremos rodamos de un delicioso aroma.

En el mercado podemos encontrar difusores de ambiente en forma de spray, velas aromatizadas, inciensos, varitas de olor etc.

Insecticida.

La Citronela es usada comúnmente para repeler insectos, también es útil para eliminar las pulgas de perros y gatos.

Aromaterapia:

Se conoce por sus propiedades Estimulantes, relajantes, utilizada para aclarar la mente y generar armonía.

Es utilizada para el control de dolores de cabeza, migrañas y dolores reumáticos.

En algún momento de nuestra vida  hemos experimentado la sensación de no poder conciliar el sueño,  damos vueltas en la cama, contamos ovejitas y vemos pasar la noche frente a nuestros ojos.

La infusión de cascaras de naranja es una sencilla preparación que  puede sernos de gran utilidad para el insomnio.

Requerimos lo siguiente:

-          1 Naranja.

-          1 Vaso de agua.

Preparación:

-          Pelamos la naranja.

-          En un recipiente ponemos a hervir el agua y las cascaras de naranja por 10 minutos.

-          Dejamos reposar por un momento.

-          Colamos la preparación y la servimos en una tasa.

Tomar esta rica infusión antes de dormir y dulces sueños.

Ingredientes:

- 1 limón.

- 1 cebolla pequeña.

- Agua.

Preparación:

- Picar la cebolla en pequeños trozos.

- En una vasija mezclar el jugo del limón con la cebolla.

- Añadir un poco de agua hasta cubrir la cebolla.

Se recomienda dejar reposar la mezcla, luego colar.

Tomar la mezcla en pequeños sorbos.

Ingredientes:

- 3 cucharadas de Agua.

- 1 Cucharada de Bicarbonato.

- 3 Limones.

Preparación:

Mezclar el zumo de los tres limones con el agua y el bicarbonato.

Realizar Gárgaras tres veces al día.

Podemos notar que después de un día agotador nuestros pies son los que más sienten el cansancio acumulado en el día, para relajarlos podemos realizar este sencillo proceso.

Requerimos lo siguiente:

- 1.5  litros de agua.

- Sal marina.

- Recipiente donde podamos meter nuestros pies con comodidad.

Preparación:

- Poner a calentar el agua, esta puede ser usada tibia.

- Agregar 3 o 4 cucharadas de sal de mar.

Proceso:

En el recipiente mezclar el agua con la sal de mar.

Introducir nuestros pies por 15 0 20 minutos.

Si deseamos también podemos incluir a la mezcla alguna esencia, puede ser de lavanda, sándalo, jazmín o la esencia que sea de su agrado. Esto potencializara el efecto relajante.

Verán como después de este proceso sus pies se sienten muy livianos y relajados.

Las vitaminas son elementos que requiere nuestro organismo para funcionar normalmente. 

Entre estas encontramos la familia de la vitamina B.

Vitamina B1:

Ayuda con la digestión de los alimentos, se requiere en mayor cantidad en mujeres embarazadas y niños.

La deficiencia de esta vitamina se evidencia en debilidad muscular, problemas digestivos y pérdida del apetito

Esta vitamina podemos encontrarla en los siguientes alimentos:

- Arroz.

- Frijoles.

- Arveja.

- Zanahoria.

- Plátano.

- Frutos secos.

- Pera.

- Coliflor.

- Ajo.

- Maíz.

- Naranja.

- Lechiga.

- Espinaca.

- Papa.

- Rábano.

- Alcachofa.

- Uva.
- Limón.

- Ciruela.

Vitamina B2

La ausencia de esta vitamina provoca dolores de cabeza, problemas digestivos y problemas oculares.

Esta vitamina puede ser encontrada en:

- Almendras.

- Repollo.

- Col.

- Pepino.

- Lentejas.

- Banano.

- Manzana.

- Garbanzo.

- Cebolla.

- Repollo.

- Ciruela.

- Nueces.

- Germen de trigo.

Vitamina B3:

La falta de esta vitamina puede causar fatiga muscular, esta vitamina juega un papel importante en el cuidado de la piel.

Podemos encontrarla en:

- Arvejas.

- Champiñones.

- Soya.

- Levadura.

- Espinaca.

- Tomate.

- Cereales.

- Maní.

Vitamina B6:

Esta vitamina se encarga de controlar los niveles de azúcar en la sangre, de metabolizar las proteínas entre otros, esta vitamina se encuentra en:

- Melocotón.

- Col.

- Aguacate.

- Maní.

- Zanahoria.

- Plátano.

- Levadura.

Vitamina B12:

La carencia de este elemento puede causar anemia y problemas en la medula espinal. Podemos encontrarla en:

- Maní.

- Soya.

- Levadura.

- Germen de trigo.

- Huevo.

Nombre: Passiflora Legularis A.

Fruta de cascara amarilla de dulce sabor.

La granadilla contiene:

-          Vitamina A y C.

-          Niacina.

-          Fibra.

-          Hierro.

-          Calcio.

-          Fosforo.

-          Proteínas.

-          Agua.

-          Carbohidratos.

Propiedades:

-          Cicatrizante.

-          Fortalece el sistema digestivo.

-          Combate la acidez.

-          Fortalece el sistema inmune.

-          Utilizada en casos de reflujo.

-          Desinflamatoria.

Nombre: Prumus Domestica.

Esta fruta es originaria de Persia, tiene las siguientes características:

-          Vitaminas A,B1,B2,C y PP.

-          Calcio.

-          Sodio.

-          Fosforo.

-          Celulosa.

-          Hierro.

-          Cloro.

-          Azufre.

-          Proteínas.

-          Sacarosa.

-          Aceites esenciales.

-          Albúminas.

-          Potasio.

-          Silicio.

Propiedades:

-          Laxante suave y natural.

-          Depura la sangre.

-          Diurética.

-          Brinda energía al cuerpo.

-          Disminuye el colesterol.

-          Utilizada en casos de anemia.

-          Favorece las funciones intestinales.

-          Utilizado en casos de enfermedades de riñón, hígado y vesícula biliar.

Nombre: Rubus Glaucus.

Rica fruta acida de color morado esta contiene:

-          Vitamina A, B1, B2 y C.

-          Proteínas.

-          Agua.

-          Calcio.

-          Hierro.

-          Fosforo.

-          Azufre.

-          Silicio.

-          Ácido málico y cítrico.

Propiedades:

-          Diurética y depurativa.

-          Laxante.

-          Reduce el azúcar en la sangre.

-          Utilizado en casos de anemia.

-          Desinfectante.

-          Evita el estreñimiento.

-          Remineraliza el organismo.

-          Él te delas hojas de mora se detiene las infecciones urinarias.

-          El jarabe de mora es usado para la diarrea y las lombrices.

Nombre: Pirus Communis.

Es conocida como la fruta del hombre gracias a sus beneficios en la próstata, esta contiene:

-          Vitaminas A,B1, B2,PP y C.

-          Agua.

-          Celulosa.

-          Yodo.

-          Magnesio.

-          Hierro.

-          Fosforo.

-          Cloro.

-          Potasio.

-          Sodio.

-          Levulosa.

-          Calcio.

-          Azufre.

-          Cobre.

-          Oligoelementos.

Propiedades:

-          Utilizada en casos de estreñimiento.

-          Favorece la digestión.

-          Diurética, ayuda a eliminar líquidos retenidos.

-          Controla la hipertensión.

-          Purifica la sangre.

-          Alcalinizarte.

-          Estimula la producción de jugo gástrico.

-          Favorece la flora intestinal.

-          Utilizada para problemas de próstata.

-          Recomendada en casos de anemia gracias a su alto contenido de hierro.

Nombre: Citrullus Lanatus.

Las sandia es una fruta de gran tamaño, su cascara es verde y su pulpa es rosada con una  agradable y dulce sabor.

Propiedades:

- Ácido fólico.

- Potasio.

- Azufre.

- Magnesio.

- Rica en agua.

- Fósforo.

- Calcio.

- Tiamina.

- Vitamina A.

- Sodio.

- Vitamina B1, B2

- Vitamina C.

- Fibra.

Beneficios:

- Limpia los riñones.

- Mineralizante.

- Limpia la sangre.

- Diurética.

- Recomendada  para enfermedades de la próstata y riñones.

- Oxigena el cuerpo.

Nombre: Equisetum Arvense.

Planta de tallos verdes que crece en suelos húmedos y arcillosos. La cola de caballo es conocida desde la antigüedad por sus beneficios.

Se  utiliza toda la planta, esta es recolectada y secada a la sombra.

Propiedades:

- Vitamina C

- Potasio.

- Sílice.

- Sales minerales.

Beneficios:

- Cicatriza las heridas.

- Elimina las hemorragias.

- Limpia las vías urinarias.

- Depura la sangre.

- Elimina hongos en la piel.

- Retrasa el envejecimiento de la piel.

- Repara tejidos dañados.

Contraindicaciones:

No es recomendada para mujeres embarazadas o en estado de lactancia.

Recetas de la abuela.

Poner a hervir una cucharada de la planta por taza de agua por un periodo de 20 minutos.

Dejar reposar la mezcla por 10 minutos.

Colar.

Consumir después de comer

Nombre: Cucumis Melo.

El melón es una fruta de la familia de las frutas dulces, es también llamada la obra maestra de apolo gracias a sus propiedades benéficas.

Contiene:

- Alta en vitamina A.

- Proteínas.

- Vitamina E.

- Vitamina B1, B2, B3, B6, PP Y C.

- Hierro.

- Potasio.

- Celulosa.

- Fosforo.

- Acido Fólico.

- Azufre.

- Cloro.

- Calcio.

Beneficios:

- Benéfica para el sistema digestivo.

- Diurética.

- Laxante.

- Rica en Agua.

- Rica en minerales.

- Limpia el organismo.

- Recomendada en caso se anemia.

- Mejora el aspecto del a piel.

- Recomendada en casos de acidez.

Para las molestas nauseas generadas después del segundo trimestre de embarazo se recomienda la siguiente infusión.

Ingredientes:

    - 2 cucharaditas de Manzanilla.

    - Miel.

    - 1 taza de Agua

Preparación:

Poner  a hervir la manzanilla con el agua por 5 minutos.

Dejar reposar la mezcla por algunos minutos.

Colar la mezcla.

Endulzar con miel.

Tomar caliente (Lo suficiente para no quemarse).

Esta puede tomarse una vez al día.

Recomendación:

En su gran mayoría no se recomienda el uso de plantas medicinales durante el embarazo, porque ciertamente pueden ser abortivas. En el caso se la manzanilla no se han encontrado evidencias de sus efectos abortivos.  Como todas las plantas no se recomienda su uso excesivo.  

En el caso se la manzanilla no se conocen sus efectos en altas dosis.

Adicionalmente se recomienda consumirla después del primer semestre de embarazo con el fin de evitar  cualquier contratiempo.

Es importante futura mama consultar primero con tu medico antes de ingerir cualquier alimento.

Nombre: Matisia Cordata.

Perteneciente al grupo de las frutas dulces el zapote es una fruta de agradable sabor, jugosa  y muy nutritiva.

Propiedades:

- Alta concentración de vitamina A.

- Hierro.

- Calcio.

- Fosforo.

- Proteínas.

- Vitamina C.

Beneficios:

- Aumenta el sistema de defensas.

- Su corteza es utilizada para el cuidado del cabello.

- Combate las diarreas.

- Antibiótico.

Ingredientes:

- 1 litro de agua.

- Cascaras de una piña.

Preparación:

Poner a hervir el agua con las cascaras de la piña por 10 minutos.

Dejar reposar la mezcla por 1o minutos.

Colar.

Tomar por una semana una taza día en ayunas.

Nombre: Thymus Vulgaris.

Arbusto aromático, de hojas y flores pequeñas, es usado tanto en la culinaria como remedio medicinal.

De esta beneficiosa planta existen más de cien variedades, las cuales crecen en lugares soleados de suelos arcillosos y bien drenados.

Propiedades:

-           Usada principalmente para problemas respiratorios.

-           Eficaz en casos de gripa, sinusitis, faringitis y bronquitis.

-            Antiespasmódico.

-           Estimula el sistema digestivo.

-           Estimula la actividad mental.

-           Relajante.

-           Ayuda en casos de dolores musculares.

Percusiones:

Evitar ingerir  el aceite esencial  en casos de embarazo, lactancia o en casos de niños menores de 6 años. 

Remedios de la abuela:

Para prepara una infusión de tomillo requerimos dos cucharadas de tomillo y una taza de agua, durante 5 minutos ponemos a hervir la mezcla de estos dos ingredientes. Colamos y dejamos reposar.

Esta infusión puede tomarse después de las comidas.