Nombre: Prumus Domestica.

Esta fruta es originaria de Persia, tiene las siguientes características:

-          Vitaminas A,B1,B2,C y PP.

-          Calcio.

-          Sodio.

-          Fosforo.

-          Celulosa.

-          Hierro.

-          Cloro.

-          Azufre.

-          Proteínas.

-          Sacarosa.

-          Aceites esenciales.

-          Albúminas.

-          Potasio.

-          Silicio.

Propiedades:

-          Laxante suave y natural.

-          Depura la sangre.

-          Diurética.

-          Brinda energía al cuerpo.

-          Disminuye el colesterol.

-          Utilizada en casos de anemia.

-          Favorece las funciones intestinales.

-          Utilizado en casos de enfermedades de riñón, hígado y vesícula biliar.

Nombre: Rubus Glaucus.

Rica fruta acida de color morado esta contiene:

-          Vitamina A, B1, B2 y C.

-          Proteínas.

-          Agua.

-          Calcio.

-          Hierro.

-          Fosforo.

-          Azufre.

-          Silicio.

-          Ácido málico y cítrico.

Propiedades:

-          Diurética y depurativa.

-          Laxante.

-          Reduce el azúcar en la sangre.

-          Utilizado en casos de anemia.

-          Desinfectante.

-          Evita el estreñimiento.

-          Remineraliza el organismo.

-          Él te delas hojas de mora se detiene las infecciones urinarias.

-          El jarabe de mora es usado para la diarrea y las lombrices.

Nombre: Pirus Communis.

Es conocida como la fruta del hombre gracias a sus beneficios en la próstata, esta contiene:

-          Vitaminas A,B1, B2,PP y C.

-          Agua.

-          Celulosa.

-          Yodo.

-          Magnesio.

-          Hierro.

-          Fosforo.

-          Cloro.

-          Potasio.

-          Sodio.

-          Levulosa.

-          Calcio.

-          Azufre.

-          Cobre.

-          Oligoelementos.

Propiedades:

-          Utilizada en casos de estreñimiento.

-          Favorece la digestión.

-          Diurética, ayuda a eliminar líquidos retenidos.

-          Controla la hipertensión.

-          Purifica la sangre.

-          Alcalinizarte.

-          Estimula la producción de jugo gástrico.

-          Favorece la flora intestinal.

-          Utilizada para problemas de próstata.

-          Recomendada en casos de anemia gracias a su alto contenido de hierro.

Nombre: Citrullus Lanatus.

Las sandia es una fruta de gran tamaño, su cascara es verde y su pulpa es rosada con una  agradable y dulce sabor.

Propiedades:

- Ácido fólico.

- Potasio.

- Azufre.

- Magnesio.

- Rica en agua.

- Fósforo.

- Calcio.

- Tiamina.

- Vitamina A.

- Sodio.

- Vitamina B1, B2

- Vitamina C.

- Fibra.

Beneficios:

- Limpia los riñones.

- Mineralizante.

- Limpia la sangre.

- Diurética.

- Recomendada  para enfermedades de la próstata y riñones.

- Oxigena el cuerpo.

Nombre: Equisetum Arvense.

Planta de tallos verdes que crece en suelos húmedos y arcillosos. La cola de caballo es conocida desde la antigüedad por sus beneficios.

Se  utiliza toda la planta, esta es recolectada y secada a la sombra.

Propiedades:

- Vitamina C

- Potasio.

- Sílice.

- Sales minerales.

Beneficios:

- Cicatriza las heridas.

- Elimina las hemorragias.

- Limpia las vías urinarias.

- Depura la sangre.

- Elimina hongos en la piel.

- Retrasa el envejecimiento de la piel.

- Repara tejidos dañados.

Contraindicaciones:

No es recomendada para mujeres embarazadas o en estado de lactancia.

Recetas de la abuela.

Poner a hervir una cucharada de la planta por taza de agua por un periodo de 20 minutos.

Dejar reposar la mezcla por 10 minutos.

Colar.

Consumir después de comer

Nombre: Cucumis Melo.

El melón es una fruta de la familia de las frutas dulces, es también llamada la obra maestra de apolo gracias a sus propiedades benéficas.

Contiene:

- Alta en vitamina A.

- Proteínas.

- Vitamina E.

- Vitamina B1, B2, B3, B6, PP Y C.

- Hierro.

- Potasio.

- Celulosa.

- Fosforo.

- Acido Fólico.

- Azufre.

- Cloro.

- Calcio.

Beneficios:

- Benéfica para el sistema digestivo.

- Diurética.

- Laxante.

- Rica en Agua.

- Rica en minerales.

- Limpia el organismo.

- Recomendada en caso se anemia.

- Mejora el aspecto del a piel.

- Recomendada en casos de acidez.

Para las molestas nauseas generadas después del segundo trimestre de embarazo se recomienda la siguiente infusión.

Ingredientes:

    - 2 cucharaditas de Manzanilla.

    - Miel.

    - 1 taza de Agua

Preparación:

Poner  a hervir la manzanilla con el agua por 5 minutos.

Dejar reposar la mezcla por algunos minutos.

Colar la mezcla.

Endulzar con miel.

Tomar caliente (Lo suficiente para no quemarse).

Esta puede tomarse una vez al día.

Recomendación:

En su gran mayoría no se recomienda el uso de plantas medicinales durante el embarazo, porque ciertamente pueden ser abortivas. En el caso se la manzanilla no se han encontrado evidencias de sus efectos abortivos.  Como todas las plantas no se recomienda su uso excesivo.  

En el caso se la manzanilla no se conocen sus efectos en altas dosis.

Adicionalmente se recomienda consumirla después del primer semestre de embarazo con el fin de evitar  cualquier contratiempo.

Es importante futura mama consultar primero con tu medico antes de ingerir cualquier alimento.

Nombre: Matisia Cordata.

Perteneciente al grupo de las frutas dulces el zapote es una fruta de agradable sabor, jugosa  y muy nutritiva.

Propiedades:

- Alta concentración de vitamina A.

- Hierro.

- Calcio.

- Fosforo.

- Proteínas.

- Vitamina C.

Beneficios:

- Aumenta el sistema de defensas.

- Su corteza es utilizada para el cuidado del cabello.

- Combate las diarreas.

- Antibiótico.

Ingredientes:

- 1 litro de agua.

- Cascaras de una piña.

Preparación:

Poner a hervir el agua con las cascaras de la piña por 10 minutos.

Dejar reposar la mezcla por 1o minutos.

Colar.

Tomar por una semana una taza día en ayunas.

Nombre: Thymus Vulgaris.

Arbusto aromático, de hojas y flores pequeñas, es usado tanto en la culinaria como remedio medicinal.

De esta beneficiosa planta existen más de cien variedades, las cuales crecen en lugares soleados de suelos arcillosos y bien drenados.

Propiedades:

-           Usada principalmente para problemas respiratorios.

-           Eficaz en casos de gripa, sinusitis, faringitis y bronquitis.

-            Antiespasmódico.

-           Estimula el sistema digestivo.

-           Estimula la actividad mental.

-           Relajante.

-           Ayuda en casos de dolores musculares.

Percusiones:

Evitar ingerir  el aceite esencial  en casos de embarazo, lactancia o en casos de niños menores de 6 años. 

Remedios de la abuela:

Para prepara una infusión de tomillo requerimos dos cucharadas de tomillo y una taza de agua, durante 5 minutos ponemos a hervir la mezcla de estos dos ingredientes. Colamos y dejamos reposar.

Esta infusión puede tomarse después de las comidas.